Всем привет! таки нашел время и силы! сделал видео! наклепал статью!!!

Я буду очень рад, если более оптыны акропилоты поучавствуют в теме, подскажут по видео, покритикуют, может подскажут в каком направлении двигаться дальше...потому как в крайние дни мне было не кому подсказать, а вопросы остались...

в общем видос здесь, как загрузится:
Видос на ютьюбе заблокировали, так что можно посмотреть у меня на странице вконтакте, либо зайдя по ссылке(вконце текста видео)

Вся моя статья здесь.


спать не могу...думаю об акро и том, как бы организовать себе высоту над морем на Сахалине, чтобы продолжить тренироваться!