Никогда не думал, что за медицинскими советами буду обращаться на парафоруме, но тем не менее...
В общем поставили мне диагноз. Вертеброгенная люмбалгия умеренно выраженная стихающее обострение.Лестничное смещение. Ретролистез. Рентгенография: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Ретролистез нижнепоясничных позвонков На рентгенограммах пояснично-крестцового позвоночника с функциональными пробами при максимальном сгибании определяется смещение L4-L5 позвонков кзади на 4 мм, при максимальном разгибании смещение кзади L3 на 3 мм, L4 на 4 мм, L5 на 5 мм Прописали: ЛФК, физио, бассейн. В чём засада: запретили бегать. Т.е. вообще насовсем и навсегда. И любые ударные нагрузки, которые воздействуют вдоль позвоночного столба (прыжки и т.п.). (Понятно, что пить не брошу но курить не перестану, летать буду по-любому). Но что ещё хуже: врач сказал, что никакие лечения, упражнения, физические нагрузки и т.п. не смогут вернуть позвонки на место. Врач вроде толковый, врет уверенно Если кто сталкивался с подобными проблемами, либо знает хороших врачей, либо места реабилитации по подобным проблемам, прошу дать инфу. |
dobriyveter
Гость
18 Апр 2015
|
Здравствуйте. Все что Вы описали конечно грустно, но не смертельно, по большей части врач Вас запугал но его можно понять потому как в выборке из 100 пациентов 70 неадекватно относятся к своему здоровью и лучше запугать чтобы человек начал аккуратно работать с позвоночником чем потом быть ответственным за его инвалидность. Со своей стороны посоветую сделать упор на поиске грамотного инструктора ЛФК желательно с опытом работы в центрах Бубновского или Дикуля ( не принимать как рекламу) и без ажиотажа ежедневно формировать мышечный корсет позвоночника а там глядишь через 6 мес и бегать разрешат)). Удачи, если что спрашивайте в личку.
|
Андрей именно нейрохирург,
реабилитация и восстановительная медицина это скорее сюда: https://paraplan.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=387 |
Была некоторое время проблема - при резком вставании частично немели ноги . Потом клинануло поясницу. Так что проблема, к сожалению, имеет место быть.
Первым делом хочу найти хорошего врача-реабилитолога (ЛФК-шника), чтобы дал рекомендации по правильной закачке спины. И через пару-тройку месяцев посмотреть результат |
Еще раз посоветую сначала почитать Бубновского, многие вопросы отпадут! Человек много лет лечил команду Камаз-Мастер прямо в поле, тьфу, пустыне )
Немели....Клинануло...Прийдет понимание процессов, полдела. Можно и не закачивать, ведь большой нагрузкой не достанешь нужные мышцы, а именно вокруг позвонков - на каждый сегмент больше двадцати мышц и фасций. Ты же просил ХОРОШЕГО совета? З.Ы. После травмы не работали руки, терял сознание, даже резко поворачивая голову на подушке. Нейрохирург сказал, пипец межпозвонковому диску С6-С7, нужно его удалять и ставить имплант. Стоит будет 100 деревянных килорублей. Вовремя попался Бубновский, не принимал никаких таблеток, не делал операций. За год восстановился почти полностью, во всяком случае на той неделе пять часов кряду махал колуном на березовые чурки. Нормально, как и раньше )) З.Ы. Еще посоветую суставную гимнастику М. Норбекова, тоже легко ищется в инете. |
rainman
22 Апр 2015
|
Забей. Ну как забей - не полностью, с оговорками. Мне врачи говорили, что я коньки отброшу до 22-23 лет, потом говорили, что память у меня не восстановится, потом - что больше 5 кг поднимать нельзя никогда, умру на месте. Ничего - жив, фору многим здоровым дам! Держись, и не жалей себя.
|
Доктор
01 Май 2015
|
Цитата: Врач... врет уверенно. Правда всегда относительна. Представлено укороченное описание Р-грамм: функциональные пробы. Максимальное смещение L5 кзади=5мм. Если предположить, что обычный позвонок L5 в этой проекции около 4-5см, то смещение примерно= 10%-15% По классификации: 1 степень - смещение =< 25% (всего 4 степени смещения). Обследование уровня поликлиники. Необходимо МРТ, КТ. Что бы установить причину соскальзывания позвонков. Максимальное сгибание-разгибание, и эти же движения с тяжестями не полезны. Если объем и тонус мышц спины снижен (офисные работники, возраст...), то тем более. Однако, не фанатичный, обычный бег в соотвествующей обуви, прыжки с небольшой высоты, не могут вызвать ухудшение. Лечение: 1. В острый период (боли и т.д) необходим покой(ортопедический корсет) и активное лечение у невролога. Дикуль, Бубновский, Суханов, Бобырь, и многие другие не желательны и даже могут ненароком навредить. 2. В подострый период, когда проявлений почти нет, показано длительное, дорогостоящее лечение в реабилитационных клиниках выше названных врачей. 3. В период ремиссии, когда проявлений нет, показана грамотная,с умом постоенная физра, Необходимо создать мощный каркас из мышц спины и особенно живота(!). И делать это надо всю последующую жизнь. +ЗОЖ(здоровыйобразжизни=худеть). Летать, конечно, можно и, может быть необходимо. Иначе зачем качаться, и даже жить. Единственно, я бы посоветовал летать в хорошем ортопедическом корсете, учитывая, что он только подстраховывает, не спасая в экстремальном случае. |
У меня позвоночник переломанный, от двух позвонков 50% осталось.
После травмы бегаю 8 лет, полумарафоны 2-3 раза в сезон, полёт нормальный Если у врача у самого нет серьёзного перелома позвоночника, слушать его нет смысла, даже наоборот. Поэтому я не буду приводить слова слова тех врачей, что осматривали меня после травмы. |