Форумы paraplan.ru Снаряжение Заморочился питьевой системой.
Kuzkaser
АвторТемы
1-й разряд
профиль
06 Мар 2016
Заморочился питьевой системой.
Мож плохо искал. Какую питьевую систему использовать? Выбор большой, или не париться и взять за 200-300 рэ, чтоб не жалко выкинуть? Как правильно юзать (ну там чтобы бактерий развести). Чем заполнять ( )) чисто водой или с лимончиком с сахаром?) Какую емкость лучше использовать 1,5л или больше? Как часто пить? Как уложить в коконе (доп.защита мож какая нужна?). Одновременно как балласт сойдет? Поделитесь опытом плиз.
ответить   написать ЛС  
Lesy
пилот выходного дня
профиль
06 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Совсем дешевую не рекомендую, у меня на второй полет прохудилась - запаску залила
ответить   написать ЛС  
Jnets

профиль
06 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Дойтеровские хвалил народ. Но дрочня с помывками, куча доп девайсов нужно - всякие там ершики.... Может проще пластиковую бутылку?
ответить   написать ЛС  
Kuzkaser
АвторТемы
1-й разряд
профиль
07 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Да пользовался бутылочкой - в полете неудобно. Надо отпускать клеванты, "достать кошелочку, открыть кошелочку ......." ну и тд. Приделать к ней трубочку с клапаном, еще куда ни шло. С другой стороны, выкинул бутылочку, взял другую... Тоже плюс. Дойтеровские рассматривал, стоимость 2300 рэ. Есть Сплавовские 200-300рэ. Каждый месяц можно менять еще и на след сезон останутся )) Поэтому и захотелось узнать как народ пользует и какие.
ответить   написать ЛС  
Дока
пилот выходного дня
профиль
07 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
У меня наверное самая простая... Но три сезона отработала на пять! И сдаваться не собирается! Лью всё,на что в магазине глаз упадёт, соки,лимонад или колу иногда ч
ответить   написать ЛС  
Kuzkaser
АвторТемы
1-й разряд
профиль
07 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Это чья? Сплав? Так от газированной же лопнуть может, не?
ответить   написать ЛС  
Дока
пилот выходного дня
профиль
07 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
А я даже не знаю,чья это Ни одной надписи нет. Здесь,на форуме и купил,мне её прямо в Бир привезли,там и испытал.Конечно же намного удобнее бутылок! При каком-либо сильно газированном напитке конечно же немного раздувается,но я в этом случае неполную наливаю,газ в тепле быстро уxодит,тем более она лежит в заднем,специально для питьевуxи кармане багажника,там всегда плотно упаковано. Пластиком не воняет уже давно,поначалу было немного,запаxа туxлости не было никогда,на зиму просто чистой водой промываю и xорошо сушу
ответить   написать ЛС  
Магомед
пилот выходного дня
профиль
26 Май, 12:06
Re: Заморочился питьевой системой.
у меня точно такая же... покупал в спортмастере
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
26 Май, 12:58
Re: Заморочился питьевой системой.
Вот именно такая, из Спортмастера, и залила мне всю подвеску.
Сам виноват, конечно, не вытащил ее из багажника и сложил в рюкзак.
Но перешел на жесткие системы, чтобы не раздавить даже случайно.
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
26 Май, 13:07
Re: Заморочился питьевой системой.
Для любителей питьевух в виде мягких бордюков. Удобны девайсы в с клапаном:



Очень удобно наливать, сливать остаток и главное сушить после использования. Просыхает быстро и не разводит внутри грибы
ответить   написать ЛС  
ddd
пилот выходного дня
профиль
08 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Использую самодельную систему по мотивам Source насадка для пластиковых бутылок Convertube

Цитата:
Приделать к ней трубочку с клапаном
оказалась делом 20-ти минут и 3-ех долларов (2 из которых ушли на загубник с ибея)

Результатом доволен. Минусов не вижу. Доставать из подвески, сливать, чистить и сушить ничего не надо. Выкинуть не жалко.
ответить   написать ЛС  
mityaika
пилот выходного дня
профиль
09 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
О спасибо за фото. Долго ломал голову из чего подобное сделать. Тоже больше тяготею к бутылке, т.к. ничего не надо мыть, переливать и т.д. Купил в магазе выкинул и все. Но ника не мог придумать из чего сделать трубку, которая через крышку идет
ответить   написать ЛС  
mzeddd
пилот выходного дня
профиль
09 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
А воздух при этом в бутылку как попадает? Мешок гидратора хотя бы сдувается, а бутылка держит форму хорошо.
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
09 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Цитата:
А воздух при этом в бутылку как попадает?

Через обратный клапан.
ответить   написать ЛС  
ddd
пилот выходного дня
профиль
09 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
так же, как здесь
ответить   написать ЛС  
mzeddd
пилот выходного дня
профиль
10 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Интересный вариант, только почему-то его никто не предложил. Вероятно потому что при наклоне или сдавливании прольется все нафиг куда не надо.
ответить   написать ЛС  
zamorem

профиль
08 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Цитата:
Но дрочня с помывками
Если чистую воду заливать, то и мыть ничего не надо. Если с месяц или дольше не летаю - слил да просушил, вот и все ершики
ответить   написать ЛС  
Razer
пилот XC
профиль
07 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
квэчуа из декатлона. http://www.decathlon.ru/piteva-sistema-forclaz-2-l-id_8331114.html

Мыть легко - открывается стягиванием петлевого замка. По той же причине легко сушить.
Я воду заправляю обычную. Перед стартом заливаю из бутылки и вперед. приземлился - вылил на себя в качестве душа =)
Литра хватает мне лично, в полёте много не пью, может аукнуться наружу =)
ответить   написать ЛС  
didierka

профиль
08 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
вожу такую же, беру литр, обычно минералки, предварительно взболтав и выпустив газики, а по приземлению есть 12 литров балласта, устраиваю массовый душ для всех желающих))))
ответить   написать ЛС  
earwin
пилот выходного дня
профиль
08 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
у меня deuter, 2л.

хорошо, когда после посадки вода ещё остаётся, мало ли где сядешь и сколько будешь выбираться.

мешки у всех похожие, загубники отличаются, не все удобные. у платипуса так себе, например.
важен чехол на загубник, пока ты подвесь по земле валяешь.
у некоторых шланг отстёгивается от мешка при налитой туда воде — это очень! очень удобно. если не отстёгивается — тебе или проводку вынимать из подвески, либо заливать прямо в ней.

некоторые люди пользуются camelbak-овскими бутылками с приделанными к ним короткими шлангами и загубником (хранятся не за спиной, а в кармане). в чём цимус — я не понимаю, но какой-то видимо есть. (upd: вот например https://paraplan.ru/forum/post/2030573 )

если заливать просто водой, ничего чистить не надо, только просушить для долгого хранения.
пробовал разводить какие-то качковые кофеино-витаминные таблетки. было хорошо, но надо сразу после тщательно полоскать и мешок и трубку и загубник, иначе когда оно подсохнет — отмывать будет адок.

пить часто, но понемногу. взял немного воды, поболтал во рту, проглотил что осталось.

в большинстве подвесок, под поилку есть карман в багажнике + дырки для вывода шланга на плечо. ничего сверх этого городить не надо.

балластом не пользовался никогда, но кажется это совершенно разные дисциплины.


Редактировалось: earwin (08 Мар 2016), всего редактировалось 1 раз
ответить   написать ЛС  
Kuzkaser
АвторТемы
1-й разряд
профиль
08 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Хорошие советы. Принято. Насчет отстегивающейся трубочки особенно, не думал про это.
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
09 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Брал простую с Спортмастере. Нарушилась герметичность присоединения трубки к пакету примерно на третьем вылете.
Виноват, скорее всего, сам, т.к. воду не слил, и складывал в рюкзак подвеску вместе с системой.
В итоге перешел на металлические велосипедные бутылки с клапаном, ручкой и достаточно удобным исполнением.
У нее широкое горлышко, прицеплять можно даже карабинчиком к подвеске или карману.
Типа такого (я брал по 500-700 рублей): http://ru.aliexpress.com/item/HighCapacity-750ml-Stainless-Steel-Bicycle-Water-Bottle-Outdoor-Sport-Cycling-Camping-Bike-Kettle-Water-Bottle-for/32516576566.html?spm=2114.03010208.3.194.6A3R8W&ws_ab_test=searchweb201556_9,searchweb201602_4_505_506_503_504_10032_10020_502_10001_10002_10017_10005_10006_10003_10012_10021_10004_10022_10007_10018_10019,searchweb201603_8&btsid=84e46be8-6b02-4e41-807c-a00e6692df38
ответить   написать ЛС  
Proxy(MyMySer)
МС
профиль
15 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Цитата:
некоторые люди пользуются camelbak-овскими бутылками с приделанными к ним короткими шлангами и загубником (хранятся не за спиной, а в кармане). в чём цимус — я не понимаю, но какой-то видимо есть. (upd: вот например https://paraplan.ru/forum/post/2030573 )

если заливать просто водой, ничего чистить не надо, только просушить для долгого хранения.
пробовал разводить какие-то качковые кофеино-витаминные таблетки. было хорошо, но надо сразу после тщательно полоскать и мешок и трубку и загубник, иначе когда оно подсохнет — отмывать будет адок.

Ты сам себе ответил В Бутылочке нет проблем с другими жидкостями, хоть лимонад, хоть компот, хоть чай с Джинджиром и медом.

Плюс после полета ее отстегнул и на пояс когда с рюкзаком идешь.
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
09 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Перешёл с традиционной питьевухи с мешком на бутылочную Source - задолбал привкус протухшей воды в мешке. Летом на жаре вообще беда, раз забыл просушить, потом отмывать задолбаешься и вода быстро портится.

Питьевая трубка установлена в подвеске, бутылку ставлю перед полётом. Мне лично удобно.
ответить   написать ЛС  
niknik
пилот XC
профиль
09 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Много лет пользуюсь этой: http://sport-marafon.ru/catalog/pitevye-sistemy/pitevaya-sistema-salomon-soft-reservoir-1-5l/?gclid=CIWfr4fQs8sCFYXbcgodwVUH_Q#1401074
Трубка может быть снята при полностью заправленной емкости. Есть предохранительный клапан и вода не протекает. "Сосок" с поворотным замком, тоже не течёт при транспортировке. Привкуса никакого нет. Емкость 1,5 литра. Пробовал другие питьевые системы, но не понравились по тем или иным причинам.

IMHO, бутылки, в качестве питьевой системы, не годятся по двум причинам:
1. Жесткие - опасность при падении сломать ребра. Всё, что лежит в заднем кармане подвески должно быть мягким.
2. Малый объем запасаемой жидкости.

Для маршрутных полётов всегда заливаю не меньше 1,5 литра, а в особо удалённых и жарких местах беру ещё в балласте пару литров питьевой воды. Это важно, если возвращаться придётся долго.

Сколько пить в полёте, вопрос обстоятельств. Когда часто, когда редко. Всякое бывает. По самочувствию.
ответить   написать ЛС  
niknik
пилот XC
профиль
09 Мар 2016
В дополнение
Если предполагается много идти, особенно по жаре. Воду надо разбавлять изотоником, для поддержания в крови надлежащего уровня электролита и воизбежание теплового удара.
ответить   написать ЛС  
ParaNolik

профиль
10 Мар 2016
Re: В дополнение
коль, какой изотоник пользуещь? что мешаешь?
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
10 Мар 2016
Re: В дополнение
Да, очень интересно, какой именно изотоник не имеет мерзкого вкуса
ответить   написать ЛС  
Zidar
пилот XC
профиль
10 Мар 2016
Re: В дополнение
Я на High5 в итоге остановился. Концентрация 1 таблетка на литр, вкусы лучше выбирать кисленькие. Очень удобны в применении - кинул и забыл. Рекомендую.
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
10 Мар 2016
Re: В дополнение
Не вдаваясь в подробности, мне показалось, что отсутствие калорий в High5 и требование на 6-8 процентов в изотонических напитках - противоречат друг другу и названию.
Цитата:
Изотонический напиток High5 Zero в растворимых таблетках. Это невероятно свежий напиток с выраженным вкусом и нулевым содержанием калорий.
Цитата:
Существует 3 типа спортивных напитков, отличающихся между собой по содержанию электролитов и углеводов: Изотонические — содержат электролиты и от 6% до 8% углеводов; Гипотонические — содержат электролиты и мало углеводов; Гипертонические — содержат много углеводов.
ответить   написать ЛС  
niknik
пилот XC
профиль
11 Мар 2016
Такой.


А вообще, любой. Если с собой нет, иду в аптеку и покупаю любой, даже изотонический раствор для переливания крови годится или регидрон, но он противный на вкус. От него стошнить может.

И, поймите, пожалуйста, хорошая питьевая система, большой запас воды и изотонический раствор это не каприз, это безопасность. 18 лет маршрутных полётов и два года в Афганистане, всё на собственном опыте.

Не слушайте дилетантов или людей без опыта, если не хотите оставаться на уровне дилетантов и людей без опыта.
Варёные компотики годятся, только если вы будете идти в холодных условиях. Если вы будете сидеть или, не дай бог, идти по жаре, вам хана.
Кипячение удаляет из воды практически все соли (осаждает на стенках в виде накипи и испаряет в атмосферу), талая вода с ледников и дождевая этих солей вообще не содержит. Поэтому если вы пьёте такую воду (компот, чай) вам одновременно нужно много есть легкоусвояемой пищи.


Редактировалось: niknik (11 Мар 2016), всего редактировалось 4 раз(а)
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
11 Мар 2016
Re: Такой.
Цитата:
Варёные компотики годятся, только если вы будете идти в холодных условиях.
Это верно, как и то, что часть горных полетов происходит в холодных условиях.
Поэтому для 50% полетов - это нормально.

Цитата:
Кипячение удаляет из воды практически все соли (осаждает на стенках в виде накипи и испаряет в атмосферу), талая вода с ледников и дождевая этих солей вообще не содержит. Поэтому если вы пьёте такую воду (компот, чай) вам одновременно нужно много есть легкоусвояемой пищи.
И это в общем верно (к деталям мы не будем докапываться, это не существенно, не все там плохо. ).
Нужно также сказать, что существуют специальные соли, которые, кстати, активно стали сейчас добавлять в чистую бутилированную воду.
В общем, оценка питья - это тоже входит в знания пилота. И никто не запрещает сделать сбалансированный по солям напиток, без покупки раствора хлористого натрия в аптеке.

P.S. Что касается чая, то ты, как опытный в сухую жару человек, знаешь, что основным азиатским напитком является зеленый чай. Тут тебе и соли, и витамины, и вкусно, однако...
ответить   написать ЛС  
Игорь Казаков

профиль
19 Май, 16:58
Re: Такой.
Цитата:
Кипячение удаляет из воды практически все соли (осаждает на стенках в виде накипи и испаряет в атмосферу), талая вода с ледников и дождевая этих солей вообще не содержит.

в какую нахрен атмосферу парень? ты чё гонишь? именно дистиляторы и основаны на том, что испаряемая влага без солей всяких и соплей, и потом откуда дождевая и сами ледники? вот именно из испарений и потом выпадении в нужных местаххх.....
ответить   написать ЛС  
niknik
пилот XC
профиль
19 Май, 17:17
Садись, два.
В школе надо было химию учить. Ты думаешь, что из всего многообразия химических элементов и соединений только вода имеет свойство испаряться?
Простой пример - диоксид углерода, это газ даже при нормальных условиях.
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
23 Май, 10:36
Re: Садись, два.
В кипяченой воде есть соли. Не нужно путать кипячение с дистилляцией.
Если уж речь идет про химию, то нужно читать раздел растворимость солей.
А раз мы говорим про компоты, то хорошо бы показать оседающую соль при их приготовлении.
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
23 Май, 12:29
Re: Садись, два.
Цитата:
А раз мы говорим про компоты, то хорошо бы показать оседающую соль при их приготовлении.

Ну вообще-то достаточно взять чистую кастрю из нержавейки, налить воды и хорошенько прокипятить, воду слить. На стенках будет видно осаждение солей. В том же чайнике накипь образуется до нескольких мм.

Но я не против компота, а только двумями руками за
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
23 Май, 12:52
Re: Садись, два.
Все верно. Но есть нюансы.

В чайнике некипь (отложение солей на стенках) образуется через сотни кипячений. И через него проходят чуть ли не кубометры воды. Для питьевой воды общая жесткость считается в норме менее 7 мг/литр. Кипяченая вода никогда не будет обессоленной, иначе никто бы не мучился с
дистилляторами, а просто кипятили бы воду и горя не знали. Да и небольшое уменьшение карбонатной жесткости практически не влияет на наличие остальных нужных солей в воде.

Если брать как некую альтернативу минеральную воду, то общая минерализация в обычных минералках (не лечебных) обычно 2-4 мг/литр. Кроме того, сейчас производители добавляют в свою питьевую воду соли специально, чтобы улучшить вкусовые параметры. Ну, и никто не мешает кинуть туда щепотку обычной поваренной соли, альпинисты именно так и делают, потому что в высокогорье вода практически дистиллированная.

Если мы говорим про компоты, то количество минералов, солей и прочих полезностей на порядок превышают их содержание в обычной питьевой воде. В той же Индии постоянно готовил себе напиток из лайма, порезав его, и заваривая в кипятке в обычном чайнике или термосе. Ну и никто еще не видел отложение солей на кастрюле с компотом.

Можно, конечно, покупать в аптеке физраствор, и пить эту моносоль, смешанную с дистиллированной водой. Каждый выбирает сам, чем он питается, химическими растворами или натуральными продуктами.
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
23 Май, 12:59
Re: Садись, два.
Я тебя переспоривать не буду ибо это невозможно.

Цитата:
В чайнике некипь (отложение солей на стенках) образуется через сотни кипячений. И через него проходят чуть ли не кубометры воды.

Конкретно про разовую итерацию отложения солей:

Цитата:
Ну вообще-то достаточно взять чистую кастрю из нержавейки, налить воды и хорошенько прокипятить, воду слить. На стенках будет видно осаждение солей.

Цитата:
Ну и никто еще не видел отложение солей на кастрюле с компотом.

Разумеется никакое отложение солей в кастрюле не увидишь ибо там на стенках образуется толстый липкий слой органики, в котором всё по маленьку и размазано.
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
23 Май, 14:56
Re: Садись, два.
Цитата:
Разумеется никакое отложение солей в кастрюле не увидишь ибо там на стенках образуется толстый липкий слой органики, в котором всё помаленьку и размазано.
По процессу приготовления компота и чистоты посуды мы спорить, конечно, не будем. Пусть будет так, как считает каждый, это не важно.

Но там механизмы несколько другие. Во-первых, кислотность. Во-вторых, там нет чистой воды, из которой что-то осаждается.
Нужно будет попросить лабораторию сделать тест на общую жесткость обычной и кипяченой воды. Тогда все сразу и станет ясно. По моим прогнозам, общая жесткость не меняется более, чем в два раза.
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
23 Май, 15:01
Re: Садись, два.
Лабораторный тест поставит точку, разумеется. Если это кому-то действительно важно. Я компот пил и буду пить при любом результате
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
22 Май, 21:26
Re: Такой.
Я до некоторого времени скептически относился ко всяким спортивным улучшайзерам, полагая, что все эти изотоники нужны сугубо в большом спорте - на велогонке или марафоне, а в обычной активности достаточно простой водички.

В очередной раз катая на горнолыжке, решил затарится изотониками, как раз вспомнил эту тему с форума и советы Никника. Катал активно и когда на след день вместо воды хлебал изотоник, во первых жажда утолялась лучше, но самое главное, усталость накатывала заметно позже, позволяя катать активнее. Под конец дня заметно меньше разбитость и нет сушняка. На след день не успел купить изотоник и пил воду - просадка была заметна. Затем опять взял изотоник и некий приход сил снова повторился. Вообщем, штука рабочая и эффект легко подтвержается. Надо брать
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
10 Мар 2016
Самодельный напиток.
Коля, мы обычно сами делали. На литр кипящей воды 1-2 нарезанного лайма и немного сахару.
Получается отличный напиток. В зависимости от страны фрукты можно разнообразить (лимон и т.п.).
Вообще-то компот считается лучшим изотоником.
ответить   написать ЛС  
Zidar
пилот XC
профиль
10 Мар 2016
Re: Самодельный напиток.
Нет никаких сомнений, что получается вкусно.
Но достаточно ли в таком напитке солей?
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
10 Мар 2016
Re: Самодельный напиток.
Нас всех современная фармакология и маркетинг пытается обмануть, доказывая, что нужно специальные таблетки, чтобы жить "сбалансированно". А между тем, в обычных продуктах есть все соли и вещества, которые нам нужны для жизни и спорта. Включая и соли. Я бы сильно советовал нигде не обрезать корку и прочие косточки, по крайней мере, лайм завариваю просто порезанный на кусочки с кожурой.

Обычный состав сушеных фруктов примерно такой:
• органические кислоты
• витамины - А, В1, В2; В3; В5; В6, Р
• минеральные вещества - железо, кальций, магний, фосфор, калий, натрий
• много полезных углеводов (сахароза, фруктоза, глюкоза и пр.)
• клетчатка
• пектин

Что касается сахара, то его в компот из сухофруктов можно и не добавлять. Наличие углеводов в нем достаточное, да еще и в более правильных формах, чем чистом сахаре. Как раз не избыток, а оптимум. Сделать компот - элементарно. С вечера в термос заложить сухофрукты и кипяток, а утром залить в питьевую систему полезный напиток.

А дальше просто называешь компот изотоническим напитком (что по факту так и есть) и поражаешь всех своей продвинутостью в знании тонкостей спортивной медицины. Я сам химию не люблю в любом виде, хорошо знаю, что она может и как обманывает, поэтому сторонник натуральных продуктов. Кроме того, чувствую, что организм принимает с пользой, а что есть нельзя. Чего и вам желаю.

Кстати, просто попробуйте сравнить свои ощущения после полета , используя таблетки с водой и заливая в питьевую систему вкусный компот. А выводы для себя сделайте сами. Я уверен, что использование таблеток в большей степени продиктовано "удобством". А вот польза от них, если и не сомнительна, то не такая, как от натуральных веществ.
ответить   написать ЛС  
HighVoltage
пилот XC
профиль
10 Мар 2016
Re: Самодельный напиток.
Вот сахар точно не нужен, особенно по жаре. Такой напиток плохо уталяет жажду. Лимон или лайм - хорошее дело. Я ещё имбирь добавлял.
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
10 Мар 2016
Re: Самодельный напиток.
Я сошлюсь на официальную трактовку изотонических напитков, т.к. речь шла про них.
"Состав изотоников"
Что касается сахара, то в таком процентном отношении порядка 7% - это чуть сладковатый напиток.
Я лишь обращу внимание, что сахар нужен не для питья, а для мозга. Многие пилоты говорят про то, что обязательно в полете едят шоколад, нугу, другие сладости. Это лишь возможность приятного совмещения одного и другого. Ну и есть сладкоежки. Я, например, на стакан чая кладу 3-4 ложки сахару. А вот имбирь - это хорошо, и им можно не ограничиваться. Я бы вообще рекомендовал компотную смесь для этих "изотоников" (ну, раз модно стало так называть обычное спортивное питье).


Редактировалось: Test (10 Мар 2016), всего редактировалось 1 раз
ответить   написать ЛС  
mityaika
пилот выходного дня
профиль
10 Мар 2016
Re: Самодельный напиток.
А если взять обычный компот из сваренной вишни или яблок, основательно законсервированный сахаром (ну чтоб в погребе стоял). Разбавить его водичкой. Это будет изотоник или нет? Ведь такой компот не кислый и в нем нет лимона?
ответить   написать ЛС  
Test

профиль
10 Мар 2016
Re: Самодельный напиток.
Ой, вот про изотоники - это не со мною. Мне с детства не нравится, когда обычные вещи начинают мудрено называть.
Что касается компотов, то я думаю, что любой годится. Сырой водичкой с натуральными солями разбавить, брызнуть лимончика... и все будет хорошо. Просто попробуйте и сравните. Практика - лучшее подтверждение! Этот состав натуральный, он не может обмануть по состоянию, как таблетка. Нужно прислушаться к себе.

А что касается питья, то подтверждаю, мы в Бире постоянно готовили себе лимонад из лайма, он жажду утоляет в разы лучше, чем питьевая вода. И вкус приятный. И углеводы, и витамины ... в общем, полный изотоник.


Редактировалось: Test (10 Мар 2016), всего редактировалось 1 раз
ответить   написать ЛС  
CyberKexx

профиль
10 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
По своему опыту скажу:

1. Пить или не пить в полёте - очень индивидуально. Постоянно вожу с собой в полёт питьевуху, но практически в полёте не пью - нет необходимости. Более того, один раз был неудачный опыт - после одного глотка остывшей на высоте воды захотелось по-маленькому, а я к этому был совсем не готов - пришлось садиться, хотя обычно такая проблема в полёте вообще не возникает.
2. Пить нужно заранее в самом широком смысле этого слова - если во время физических нагрузок вам захотелось пить, значит уже поздно. Обычно я выпиваю порядка литра воды перед полётом.
3. В качестве изотоника можно использовать регидрон, продаётся в любой аптеке, растворять один пакетик в 3-х литрах воды - будет в самый раз.
4. Чтобы не разводить бактерий, нужно не экономить на питьевухе (я использую HydraPak) и держать её сухой.
ответить   написать ЛС  
Miha
пилот выходного дня
профиль
19 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Коллеги, немножко не в тему, но поверьте старому велосипедисту и алкоголику, что изотоники - наше фсе!

Раскрою страшную военную тайну. Лучше изотоников с похмелья - нет вообще ничего. Все рассолы нервно курят в сторонке.

Регидрон - невкусный, можно блевануть.

В любом спортпитовом магазе - море разных вариантов, в т. ч и недорогих отечественных на любой вкус. Лимон, грейпфрут, все, что угодно. Стоят недорого. Если не адски жара можно бодяжить в половину дозы.
ответить   написать ЛС  
Explorer
пилот выходного дня
профиль
25 Мар 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Цитата:
Дойтеровские хвалил народ. Но дрочня с помывками, куча доп девайсов нужно - всякие там ершики.... Может проще пластиковую бутылку?
Пользуюсь вот-такой китайской, вес 160гр. прочная, и легко мыть, еще клапан защищен крышкой, (от случайного нажатия при транспортировке) шланг можно укоротить до необходимой длинны.



http://ru.aliexpress.com/item/New-Arrival-Portable-2L-PEVA-Wide-Mouth-Hydration-Water-Bladder-Bag-for-Cycle-Hiking-Camping-Climbing/1936066885.html
ответить   написать ЛС  
Artemii1000
1-й разряд
профиль
22 Май 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Тоже заморочился с поиском подобных систем (ЕБЕЙ):
1. за 400р. 2,5 л., вес 195 г.


Система №1 - купить

2. за 500р. 2,0 л., вес ???.


Система №2 - купить
ответить   написать ЛС  
sitao
пилот XC
профиль
23 Май 2016
Re: Заморочился питьевой системой.
Очень доволен !!!
Вес - самая легкая из существующих.
Цена - 20$
Объём - тот который хочешь.
Промывать не нужно.

http://www.bluedesert-shop.com/#!product/prd1/2442136881/smartube®---drinking-system-for-water-bottles
ответить   написать ЛС  
mityaika
пилот выходного дня
профиль
18 Май, 7:14
Re: Заморочился питьевой системой.
Усовершенствовал, удешевил и сделал более легкой систему DDD http://paraplan.ru/forum/post/2033547

Моя выглядит вот так


Взял крышку от минералки (чтобы была побольше, от кока-колы очень короткие), вот такую штуку

Она ищется по запросу соединитель шлангов штуцер двусторонний на ниппельном соединении. Есть в любом магазе, где продают шланги для полива. Вот ее функция


Обпилил на точиле диск по размеру горлышка бутылки, чтобы он не проваливался, но при этом заходил в крышку. (диск должен быть тонкий как на черном коннекторе, а не на зеленом). Остальное - под размер трубки, прям до основания до диска с обеих сторон. Можно использовать напильник и сделать не за 10 минут, а за пару вечеров.
Сверло для отверстия в крышке можно подобрать довольно точно. Течь все равно будет. я между диском и крышкой подложил одну из резиночек на коннкекторе. Они не нужны. У меня ничего не течет. Теперь самое сложное в питьевой системе - это шланг. Круто.
ответить   написать ЛС  

  Форумы paraplan.ru Снаряжение Заморочился питьевой системой.



Перейти: