|
Я по примеру подруги сходил к мануальному терапевту. После установки на место всех частей позвоночника
 оказалось что у меня гораздо чувствительней нос, восстановилась чувствительность кончиков пальцев(она теряется по-чуть чуть, а когда резко возвращается, результат просто очаровывает) и я опять могу на корточках просидеть хоть несколько часов. Нормальный врач сделает снимок, все поставит и даст упражнения в качестве превинтивных мер. |
|
я могу подтянутся 25 раз точно.
отжаться раз 50 вообще не проблема. на кулаках. жим на брусьях ну раз 50-70 точно. подъем с переворотом раз 20-30. 50 м в бронике с автоматом за 7 сек. ещё по дороге могу тварь каку нить подстрелить... не вопрос. а РУКИ блин затекають......бесит. если машина не машина с поломалась, и не занялся практической стрельбой, не узнал бы об этом. реально руки руки какбуд то от лежал. покалывание в руках. Редактировалось: Vasy (06 Июл 2017), всего редактировалось 1 раз |
Сабакин
06 Июл 2017
|
может и сустав. Было такое. Покалывание и боль блуждающие, верх-вниз по руке. Очень долго проходило, не меньше года. В больничке и физиолечение. То-се. Толку почти ноль.
Снижай нагрузки нах. |
Сабакин
06 Июл 2017
|
все верно. Даже во сне. Такая же хня.
Если в бане легчает - сустав. Оттуда как молодой а потом по новой. А может мышцы. Так и не понял. Но рукой сзади другого плеча достать не мог. Боль дикая. Вон Абзы пусть подскажет. В любом месте рука вдруг могла заболеть невыносимо. |
переЛетчик
07 Июл 2017
|
Надо заниматься физкультурой, не интенсивной, обычной.
И мысли на место встанут, и такие вопросы задавать перестанешь. |
|
Да лана, у мя всю жисть так немеют = живой покась, кудыж деваться то. Самое чудное было когда после некоторых медицинских событий когда оклемался и на работу снова пошел, рядом работяг удивлял. Например в обед картоха на газу на сковородке пожарилась и все канаются кому ее на трапезный стол ставить. Вот я их и удивлял постоянно. Хвать за железную рукоятку и неспеша так на место. Вот у всех глаза шары и челюсть на коленках .
|
Койот
06 Июл 2017
|
А проследи, мизинец немеет, или остальные пальцы, кроме мизинца?
 |
sizyi
06 Июл 2017
|
у меня затекали через 30 минут, правильные занятия сняли.
Большинство советов - немного не те, усе все в позвоночнике, пережим позвонками тех или иных каналов отражается на весь ОПД. |
Дмитрий Бряков
07 Июл 2017
|
Цитата: усе все в позвоночнике не докучают.Офигенным бонусом идет реакция организма а точнее самой интересной его части если одни ноги привязать и в разные стороны тянуть 10-15 кг  . |
Дмитрий Бряков
07 Июл 2017
|
Тут где то про грыжу читал. Эт вообще у врачей коммерческий проект зарабатывания денег.
|
Дмитрий Бряков
07 Июл 2017
|
Дождик уже достал. К сожалению "впроцессе" пока сделать не могу. Но думаю понятно. На крючки цепляются блоки , через них веревка с мешками. Чтобы . например , меня подняло . надо 180 кг. т.е. все мешки. Жене и ребенку . понятно что поменьше.Если прицепить за ноги и тлько по диагонали, то офигенно тянет внутреннюю поверхность бедра. На руки и ноги специальные хваты. Мешки специально висят . а то на земле быстро гниют. Вообще , про это дело много роликов. Бубновский на этом принципе построил свои тренажеры. |
|
та же хрень, но я старше.
Тут уже писали в том или ином виде - займись позвоночником, начиная от рентгеном и поиском мануального терапевта. И самое главное - ежедневный комплекс упражнений на разминку позвоночника. Врачи помогут только один раз, а разминаться нужно каждый день. Я когда это забрасываю, начинаются проблемы через пару месяцев, разминаюсь, все терпимо. Здоровая физкультура в помощь! Что касается отжиманий и подтягиваний, то это роли не играет, я так тоже когда-то похожее вытворял, но тоже были проблемы, не ты один. |
|
Читаю все ваши методы , ....
В Москве полгода поработал , помимо больной спины , которая затрахала так , что жить не хочется , Ещё и нервы стали сдавать. В общем жизнь не в радость . Приехал на Юга , к морю , все как рукой сняло , Аппетит , сон, спина все нормально . Побаливает конечно но , никакого сравнения , что в москве на процедуры всякие ходил... Поверьте летом лучшего лекарства нет чем море , кучи всяких свежих фруктов которые в Должанке просто на улице валяются , солнечного тепла. Летаю в динаме по 5 метровому обрывчику почти каждый день, А в москве и не думал о полетах . Да ещё и ОТДЫХОСАМИ занимаюсь /по вашему ....отдыхающими/ . :| Хоть где , Хоть как . Главное море. Найдите дешёвый вариант , и нечего там на севере торчать , жизнь сейчас она ...здесь .выдаю супер эконом варианты ... /тем кто чужд ханжества/ Автобус Москва ...Ростов 1000рэ С Ростова до Ейска 300 В станице Должанской в сельской / не в курортной части / к бабке в летнюю кухню можно и за 100 р в сутки напросится . Крайняк... на косу в палатку , /кстати на косе самый лучший молодёжный тус /. Нет условий но клево ! Редактировалось: М (08 Июл 2017), всего редактировалось 2 раз(а) |
