Форумы paraplan.ru ParaForum Чувствуете жажду? Перевод статьи Cross Country Magazine
donant
АвторТемы
31 Окт 2020
Чувствуете жажду? Перевод статьи Cross Country Magazine
Статья Ben Abruzzo (тренер по силовой подготовке и выносливости, летает с 2010г, тренер участника X-Alps) в Cross Country Magazine

Испытываете жажду? Поддержание правильного уровня воды в организме - один из наиболее важных аспектов здоровья, работоспособности и восстановления. Долгий день на солнце, будь то в подвеске во время кросс кантри полета, поход в гору или просто выполнение работы по дому - все это вызывает жажду.
Пилоты часто говорят о недостаточной концентрации и ясности мысли через 4-6 часов полета. Хотя факторов такого состояния может быть много, но часто именно обезвоживание находится в верхней части списка.
Продолжение

  Форумы paraplan.ru ParaForum Чувствуете жажду? Перевод статьи Cross Country Magazine



Перейти: