Вчера открыл сезон. Проплыл четвертак по М-реке. Все таки вовремя я купил себе байдарки в свете последних событий и массы ограничений. А для байдарок - всегда хорошая погода! Но нужно быть осторожным, коварный вид спорта. Вчера при попытки выйти на берег иииппанулся в воду, голова закружилась. Есть такой хитрый нюанс, пока гребешь, ничего не чувствуешь. Летом вроде бы и пофиг, зимой не особо. Так что пришлось на берегу раздеваться и выкручиваться. Обратно 8 км греб как моторная лодка, не замерз. Прикольно, народ на берегу с лыжами, а я на веслах, фоткают. А у дачи Темнейшего народ с автоматами, не фоткают, но смотрят. так что рекомендую, кому интересно. В отличие от параплане это все же реальная физкультура |
Койот
08 Мар 2022
|
Очень надеюсь, что на тебе только бахилы, а не комбинезон полностью. В такой одежке неслабый шанс не суметь вылезти на берег или на завал, или забраться в лодку, если окунулся полностью и набрал внутрь воды.
Купи лучше мокрый гидрокостюм, тройку-четверку. |
Койот
08 Мар 2022
|
Дело индивидуальное. Мне до +16 в тройке нормально. При +12 и ниже еще и одежда дополнительно требуется.
|
Койот
09 Мар 2022
|
В зависимости от условий, стоит учитывать и такую возможность.
В жизни вообще много вещей, которые при неразумном использовании могут эту самую жизнь подпортить, а то и укоротить |
Test
10 Мар 2022
|
Цитата: в гидрашке на воздухе запросто можно получить и тепловой удар и обморожения одновременно. Ты хоть раз гидрокостюм надевал? |
Alexey Belevich
08 Мар 2022
|
Очень рискованно в такую погоду, особенно без поддержки. Только сухач + теплая одежку + переодевачка.
Холодовой шок может быть смертельным. Сам, разок, ходил на каяке в +1 по озеру. Риск не оправдан. А так - да, каяки, байдарки - тема! |
По управляемости все отлично, прекрасная байдарка для гладкой воды, по порогам лазить она не предназначена, только по самым простым категориям.
Но в холодное время я бы предпочел чистый надувастик без элементов каркаса. Собирать и разбирать мокрую лодку на холоде - удовольствие ниже среднего. Тут более простые байдарки выигрывают. |
Олег Вас.
09 Мар 2022
|
Надувастик с надувным дном самое то. Плавали по снегам и льдам без всяких гидрчей, тепло и безопасно, лишь бы не крутые пороги. Кстати мой "Варвар" не сильно уступает Шуе в скорости, но на порядок маневреннее.
|
Alexey Belevich
09 Мар 2022
|
В чем смысл надувных ? Едем все равно на авто. Жесткая (полиэтилен) не порвется о камни, быстрее. С юбкой хоть холод, хоть что.
Отсеки удобные и вместительные. Только цена ? Не, когда есть уже - вопросов нет. Но я на надувной ходил после пластика... не едет, не рулится, толком распереться в ней нельзя... Так себе. Еще и пол часа надувать и сдувать столько же. Да, по простым порогам ходил - тоже норм. Причем каяки не широкие были - 56, 58 и 62 см. Ну а в море - так вообще кайф. |
Alexey Belevich
09 Мар 2022
|
Глянул цены - ни разу не дешевые они 90 тыс. одноместные - и это они цены, видимо, не подняли.
За эти деньги есть французы, а раньше и американцы были. Только, если на поезде или самолете куда-то. И хранить не где совсем - но это тоже ж решается. |
Alexey Belevich
13 Мар 2022
|
Ну Шуя стоит около 50-ти. Я смотрел аналоги морских каяков - по-длинее и с закрытой палубой.
Сит ины не интересны в принципе. Хотя надувнушки легче, да и компактнее. Но я на поезде и автобусе с ними не езжу. Может и попробую, когда. Но пока хватает жестких. |
Цитата: В чем смысл надувных ?
...... Только цена ? Как и в парапланеризме, вопрос заброски на маршрут и забор обратно, это наиважнейшая часть. Если все на машине, это одна стратегия. Но я активно пользуюсь и электричкой и такси и своей машиной. Обычно такси + машина или электиричка + такси. В этом случае пластик не катит вообще, даже даром. |
Олег Вас.
10 Мар 2022
|
Пластмассовый для техничных прохождений - вершина. Надувасты - для максимальной автономности, чтобы пешком дотащить.
|
Alexey Belevich
13 Мар 2022
|
Пластиковые - для удовольствия и любой погоды. Для моря и озер с реками. Максимум универсальности.
А заброски - решаются не сложно. Итог - кому что нравится. Больше каяков и байдарок хороших и разных. |
FilinSPb
10 Мар 2022
|
Цитата: В отличие от параплане это все же реальная физкультура а тандемы катать, старт- посадка не физкультура?, а с постоянным "намотом" на спидике в динаме парить "на турничке" не физнагрузка? , а старт в сильный ветер на любом крыле это не нагрузка? P.S .кстати с байды оч удобно сеточки проверять |
Олег Вас.
11 Мар 2022
|
Байды реальная качалка плечевого пояса. На параплане нагрузки импульные, редкие, разные по величине.
Цитата: кстати с байды оч удобно сеточки проверять |
Койот
11 Мар 2022
|
Цитата: Видел проверяльщиков после дружеского застолья. |
Нет, парапланеризм - это скорее потребитель здоровья и сил, но не физкультура.
Это как раз все наоборот, что бы этот техн.вид спорта был в радость, нужно заниматься физкультурой. Что бы это не закончилось инфарктом и смертью, как это однажды случилось, при попытке занести параплан на гору. А тандемы катать - это работа. С таким же успехом можно сказать, что грузчики занимаются физкультурой, хотя они обычно крепкие ребята. |
Сложно сказать. В своих околотридцатых годах, когда активно летал, тонус был очень даже, как и выносливость. Все выходные и отпуска на полётах. Больше никаким спортом не занимался. Просто активные полёты, помимо самого пилотирования, это и подъёмы на горки и горы, пешие возвращения с маршрута, погрузка лебёдок и т.п.
|
Только что однокурсник умер, еще не похоронили, катался на горных лыжах. Житель Москвы, катался регулярно, в том смысле, что по отпускам, любил это дело. Но спортом, в смысле зарядкой и физкультурой, не занимался. 59 лет.
Ну и все как бы сходится, занимался техническим видом спорта, к которому, как оказалось, он не был готов по своей физической подготовке и состоянию здоровья. Хотя вроде бы как и катался регулярно. Но то, что легко проходит по молодости, к старости, пардон, уже не катит. Наш парапланеризм, это то же самое. |
Цитата: а тандемы катать, старт- посадка не физкультура?, а с постоянным "намотом" на спидике в динаме парить "на турничке" не физнагрузка?
, а старт в сильный ветер на любом крыле это не нагрузка? |
Цитата: Врачам уже давно известно, что трень должна состоять из 80% аэроба и 15-20% анаэроба. В идеальном сфероконном мире от идеальных врачей. Большинство долгожителей никаким спортом целенаправленно в принципе не занимались, а вели подвижный образ жизни. Тип нагрузки формировался спонтанно и самобалансировался. Цитата: А бегать по загазованным пространствам в любом случае лучше, чем осуждать это на диване))))))))))))) Думаю лучше бегать по лесу. Многие бегать вообще не любят и не надо это им. Я вот предпочитаю быструю ходьбу на хорошую дистанцию. С собакеном не соскучишься. Щаз вот пойду 10 км прогуляюсь. Завтра пятнарик. А если нет леса, то дома или в клубе на эллипсе всяко будет полезнее, чем отбивать колени по бетонной плитке, глотать пыль и слушать шум транспорта. |
По молодости любил бегать, но пришлось прекратить, плоскостопие.
Ходить люблю, но медленно, поэтому не прижилось, катаюсь на лыжах и лыжероллерах, но там тоже все не "здрасте", убил оба локтя. Сейчас вроде зажило, хотя к концу зимы начинает болеть. Стал кататься на велике, убил велик, правда, это ашанбайк, не жилец по жизни. Сегодня плавал на байдарке...., пока плавал, мне на стоянке побили автомобиль, правда, всего на 1т.рублей запчасть. Стцуко, что не делай, в мире нет совершенства, все не так............................ |
Цитата: Даже любительский спорт на результат - уже хреново. - бег; - беговые лыжи; - моноколесо; - сноуборд; - лонгборд, вейкбординг - роликовые коньки; - плавание на время; - кайтинг; - сап; - брусья/перекладина/ отжимания... В молодости он был в олимпийском резерве по акробатике и прыжкам в воду Познакомился с ним два года назад на лыжной трассе, когда он только начинал осваивать беговые лыжи. За эти два года научился бегать коньковым ходом быстрее меня. Контролирует интенсивность нагрузки по своему пульсу - не больше 160 уд/мин. (на руке есть электронный браслет). Тем не менее, мне не нравится серый цвет его лица и сильная одышка после тренировки. О том что молодость она не вечная и слышать не хочет. |
это в среднем по больнице. при чем не для спорцменов. для спорцменов цифры разные в зависимости от вида спорта и кучи факторов.
и это типа максимальный пульс не который допустим (в течение какого, блять, времени?), а который вообще сердце может выдавать физически. если он бегает на лыжах часами с пульсом 160 то или он боевой карлик-дрыщ или у него тупо прибор врёт. что обычное дело для всех фитнес-браслетов,часов и бытовых датчиков. вот оксигенометр реальный пульс показывает, но с ним не побегаешь. цифры для конкретного человека могут дать в специальной лаборатории - нацепят датчиков и поставят на беговую дорожку. там же скажут какой порог аэроб/анаэроб. но если делал перерыв в занятиях - через три месяца надо измерять заново. если не делал - раз в год. но в зависимости от кучи факторов цифра может гулять и быстрее. по этому лучше запомнить ощущения. |
Цитата: цифры для конкретного человека могут дать в специальной лаборатории - нацепят датчиков Велоэргометрия (ВЭМ) — диагностический метод электрокардиографического исследования для выявления латентной (скрытой) коронарной недостаточности и определения индивидуальной толерантности к физической нагрузке с применением возрастающей ступенчатой физической нагрузки, выполняемой исследуемым на велоэргометре. А конкретнее, на экране кардиомонитора от 12 стандартных отведений на высоте нагрузки выявляется приступ ишемии миокарда в виде смещения сегмента ST. Или(и) нарушения ритма. Вот такие байрактары. |
Койот
26 Мар 2022
|
Цитата: Вот такие байрактары. |
Цитата: еще оксигенацию смотрят и возможно что-то еще |
Применительно к спортивным тренировкам мониторинг сатурации крови кислородом не имеет практического применения. Миша правильно подметил, датчик на пальце дает адекватную информацию лишь тогда, когда находится в полном покое.
Основная задача функциональной диагностики работы сердца - выявление такого уровня нагрузки, выше которого наступают угрожающие для жизни/здоровья ишемии миокарда и нарушения сердечного ритма. Которые полностью зависят от коронарного кровотока, обеспечивающего миокард кислородом. ЭКГ - простой и надежный способ косвенной регистрации фатального дефицита кислорода в работе сердца. Другое дело - калориметрия. Там без измерения расхода кислорода и особенно выделения СО2 никак не обойтись. |
Стас700
26 Мар 2022
|
Сейчас запугаете страждущих) Все увлечения практически те же самые. Спортивного прошлого нет. начал все эти увлечения лет в 40...сейчас 50..одышки не то что нет...а баклашку 19л на плече заношу по лестнице на 8 этаж и такое ощущение что даже пульс не поднимается. Почти все ровесники даже при чуть быстрой прогулке уже дышат с одышкой...Свое состояние описал бы на 5+ для своего возраста. Ощущения энергии лучше чем в 30. Наоборот всячески себя еще сдерживаю помня что мне не 30))) И это все благодоря спорту! Он банально продлевает активную фазу жизни. Вы как сексом то занимаетесь? одышливые?)) Там пульс и повыше бывает) И забеги подлиньше)
|
ppg
29 Мар 2022
|
давно и много катаю на горных снегоходах (Pro RMK 800 163)
Нагрузка при катании меньше чем на горном велосипеде. Самое тяжелое - копать лопатой и когда надо морду вытянуть. Собсно каталка как айкидо, вся на инерции и моментах самого снегохода. Парапланеризм вообще не спорт, если пешком в гору не ходить |
ppg
29 Мар 2022
|
LazyCat
Гость
13 Мар 2022
|
моторчик добаыить и грести не надо
смотреть прямо тут или смотреть с сайта |
Олег Вас.
15 Мар 2022
|
Можно купить Спутник за 5 т., снять все лишнее и баловаться.
|
Eskoff
15 Мар 2022
|
Могу дать электрический на попробовать. Все равно без дела валяется.
|
Alexey Belevich
15 Мар 2022
|
Спутник за 5 тыс это что ?
С моторчиками теряется смысл каяка. Тогда, уже, моторка Не, если б это все не дорого, компактно и не тяжело. А так... |
Олег Вас.
16 Мар 2022
|
На байду или каноэ крепится поперечная доска и на нее подвесной моторчик или мотор-весло. Получается быстроходное и экономичное суденышко.
|
Олег Вас.
16 Мар 2022
|
Спутник - советский подвесной моторчик мощностью около 2-х л.с. Вторая версия со складным дейдвудом ("ногой"), чтобы таскать в рюкзаке. Вес без "лишних" деталей 7-8 кг. Еще много сохранилось по гаражам в хорошем состоянии и реальный ценик около 5 тыс.
Я так тоже поклонник весла, но мотокаяки производятся и пользуются определенной популярностью. |
Цитата: По м-реке - это же тоска. Я пока еще не совсем "влился" в байдарочную тусовку, поэтому хожу только ПВД, зато регулярно. Цитата: На мсту собираешься на майские? |
Мы как-то шли по Мсте втроем на байде, все были хороши, деффка дремала, тут вижу трос через реку низко висит (или вода высокая), можно было пригнуться, но решил его приподнять. че-та не подумал что он тонну весит. Байда кильнулась мгновенно, деффка от шока чуть кони не двинула, коньяком спасли.
Щас уже не зовут, но можно в инете найти кто за небольшое бабло водит группы. Лучше конечно летом на Охту, но туда 2 недели, а Мста за 3 дня идется |
Мы как то с другом на катамаране пошли прогуляться и рыбку половить. Поднялись по течению, спининги достали и пошла рыбалка. Нихрена ничего не ловилось, и я решил вздремнуть. Как оказалось спустя часа три, друг последовал моему примеру, и нас за время сна капитально снесло ниже точки старта. Выгребами мы долго!
|
Койот
27 Мар 2022
|
Насчет пригнуться. Прошлой весной идем на вчетвером на кате по знакомой речке. Приближается висячий мостик, под которым всегда проходили без проблем. Слишком поздно понимаем, что вода выше, чем обычно. Команда "ложись", все откидываемся на спины, изо всех сил пытаемся втянуть животы, носы и особенно глаза, созерцающие сотни гвоздей, проплывающих над самым лицом и загнутые все, как один, навстречу течению...
Бррр! Я люблю обносить катамараны! |
Олег Вас.
28 Мар 2022
|
Я как-то проигнорировал тонкую гибкую веточку на уровне головы - тоже кильнула меня мгновенно, физика.
|
Alexey Belevich
02 Апр 2022
|
Зачем вы их игнорируете ?
Обычно объехать не сложно. |
Олег Вас.
21 Мар 2022
|
Для веселья надо на Опеченские порожки в апреле.
|
Что-то стар стал..., тяжелое уже влом таскать..
Стали меня одолевать мысли продать двухместную байдарку весом в 18 кг, да купить новую, весом в шесть-семь кило со всем барахлом. https://birdypackraft.com/catalog/tproduct/298021370-751089552501-zhavoronok-xl |
Порадовал себя в этом году, сделали мне байдарку на заказ, 10 кило веса в рюкзаке. Немного удлиненная Щука 2
По ссылке на фотке она нижняя. https://vk.com/stalker_schuka_nalim?z=photo-125969394_457240613%2Fwall-125969394_5049 Ждем воды.... |
LazyCat
Гость
03 Фев 2023
|
а вот такое видал?
смотреть прямо тут или смотреть с сайта |
смотреть прямо тут или смотреть с сайта |
Цитата: у байдарочников между каждым заплывом проходит полгода, ровно столько необходимо для лечения геморроя и воспаления седалищного нерва Купил себе еще одну байдарку (нижняя, удлиненная Щука - 2) https://sun1-91.userapi.com/impg/qybyJ3pZfo_w6pX7RWTdHK6PajhKPuhP76XcRQ/Z0Nmwb-3prY.jpg?size=1162x421&quality=96&sign=ac5a882e0662baa5bb94f4c990e63fa7&type=album |
22 апреля будет Москворецкий гребной марафон 2023
https://moskvoretsky.ru/ Интересное мероприятие, много разного народа, много разных лодок. Кому интересно, самый правильный момент, что бы все посмотреть и выбрать себе то, что нужно. Можно поговорить с владельцами, все расскажут. Собираюсь немного поучаствовать, вчера вот разминались - http://veslo.ru/forum/attachment.php?attachmentid=6026&d=1681719675 |
LazyCat
Гость
22 Апр 2023
|
смотреть прямо тут или смотреть с сайта лодку раздобыл, осталось снасти раздобыть подписан уже пару лет, каждый раз как на рыбалку сходил |
Сабакин
25 Апр 2023
|
вчера перед запретом не выдержал и с приятелем скатались по Волге. Звиздец какой то по гидре. Водовороты, течение бешеное. Лодку с мотором крутит на течениях снизу. Поймали 6 судаков. Поклевки злые. Как выстрел. Но мало. Обычный якорь предсказуемо парковаться не велит. Сносит нах. Те кто был с мотор-гайдом наловились малость, впрочем их было максимум двое.. Вода холодная. жжет.
Но погода и красота неописуемые. Гусей тучи идут. Здоровенные клинья. Натрахались, устали как савраски. Красота! |
По участвовал В Москворецком гребном марафоне. Дистанция 100 км, категория "т" - туристические лодки. Двойка, в моем случае.
Второе место в подгруппе. Правда, там подгруппы совсем маленькие, так что войти в призы сравнительно несложно. Особенно учитывая тот факт, что все серьезные гребуны находятся в категории "К" - пластиковые каяки. Но тем не менее, пришлось пахать 12 часов, как не крути... https://sun9-25.userapi.com/impg/_8UvjFHs6uiwz99YhaBVqGc_SMpcCdbtcufX7Q/TdnBx9D2Y_8.jpg?size=969x1080&quality=96&sign=6141ff4045a96f4bbd9f016bb5d615df&type=album Сотку на параплане преодолеть не удалось, хотя напрямую цель и не ставилась, а вот на байдарке получилось. Практически, это мои первые соревнования вообще, так что неплохо получилось |
Койот
25 Апр 2023
|
Переход от водоизмещения к глиссированию - это небольшой, но очень трудный набор высоты
|
Продолжаю соревноваться, на этот раз дистанция была 50 км по реке. Вдвое короче, зато гребли быстрее, хотя байдарка была более туристическая.
https://i.mycdn.me/i?r=AyH4iRPQ2q0otWIFepML2LxRg43HV1bv4GRmK2i1pn3cpQ Два трека, на 100 и 50 км. http://veslo.ru/forum/attachment.php?attachmentid=6174&d=1688975804 Второе место в своей группе. |